Filtrera
57 produkter
Elektrolytter til sport
När du svettas förlorar du salter som natrium och kalium. Elektrolyter hjälper dig att få tillbaka dem på långa turer, löprundor och varma dagar. Hos Gaiasport hittar du elektrolyter i flera former, så att du kan välja det som passar dig bäst.
När behöver du elektrolyter
För korta pass räcker vatten för de flesta. Tränar du mer än en timme, i värme, eller svettas du mycket, förlorar du så mycket salt att det kan påverka prestationen och ge kramper eller huvudvärk. Då hjälper det att tillsätta elektrolyter i vattnet.
Tabs, kapslar eller chews
Elektrolyttabs löses upp i flaskan och ger smak. Kapslar sväljs med vatten och smakar ingenting. Chews kan tuggas under tiden utan vatten. Natrium är det viktigaste saltet, så titta på natriuminnehållet när du jämför.
Se även energidryck med både kolhydrater och elektrolyter.
Tabs, kapsler og chews fra High5, GU og SaltStick.
Fra bloggen
Din oumbärliga träningspartner: Energiförluster & Elektrolytförluster
Utforska fördelarna med energi- och elektrolyttabletter på Gaiasport. Oavsett om du är en löpare, cyklist eller fitnessentusiast, lär dig hur dessa surfplattor kan förbättra din prestation och påsk...
Vätskors kraft i sport: Hur man bemästrar hydrering under sport
Oavsett om du är en helgkrigare eller en elitidrottare är hydrering en avgörande faktor för din prestation och hälsa. Lär dig allt om vikten av att hålla sig hydrerad och de bästa metoderna för eff...