Filtrera
60 produkter
Energigels til træning og konkurrence
En energigel är kolhydrater i en liten påse som är lätt att ha i fickan och snabb att inta medan du är igång. Därför använder många löpare, cyklister och triathleter gels på långa turer, vid hård träning och under tävling, där det inte finns tid att äta vanlig mat.
Hos Gaiasport hittar du energigels från GU Energy och High5. Du kan köpa enstaka gels om du vill prova en ny smak, eller en hel låda med 20 till 24 stycken, vilket ger det lägsta priset per gel.
Så här väljer du rätt energigel
Konsistens
Klassiska gels som GU Energy Gel på 32 g och High5 Energy Gel på 40 g är tjocka och koncentrerade, och de intas bäst tillsammans med lite vatten. High5 Aqua på 66 g och GU Liquid Energy på 60 g är mer flytande och lättare att svälja när du andas tungt.
Med eller utan koffein
Flera smaker finns både med och utan koffein. Gels med koffein används ofta under den sista delen av ett lopp eller en lång tur. Om du inte har provat koffein under träning tidigare, så testa det på en vanlig tur innan du använder det vid tävling. Se hela utbudet med koffein under Koffein.
Smak
Om du ska ta flera gels under samma dag betyder smaken mer än man tror. GU har många smaker, från fruktiga smaker som Tri-Berry och Strawberry Banana till Espresso Love, Chocolate Outrage och Birthday Cake. High5 håller sig till friska fruktsmaker som Citrus, Mango, Berry och Äpple. Är du osäker, börja med en High5 Mixed Flavours-låda.
Hur många gels behöver jag?
Det beror på hur länge och hur hårt du tränar, samt hur mycket kolhydrater du redan får i dig från dryck och mat. Följ rekommendationen på förpackningen och prova dig fram under träning så att du vet vad din mage tål på tävlingsdagen. Under varma dagar kan du komplettera med elektrolyttabletter i vattenflaskan. Föredrar du något att tugga på, se våra energy chews.
Spara pengar på datovaror och hela lådor
Under Datovaror hittar du gels med kort eller passerat bäst före-datum till nedsatt pris. Bäst före är ett kvalitetsdatum och inte ett sista förbrukningsdatum, så produkterna kan absolut användas. Om du använder många gels under säsongen är en hel låda alltid det billigaste alternativet.
En gel fylder næsten ingenting i lommen og giver hurtig energi på lange ture, i hård træning og til løb.
Fra bloggen
Energioptimering: Hemligheten bakom bättre löpprestanda
Upptäck hur korrekt energiförbrukning kan öka din hastighet, uthållighet och förbättra din löpteknik, vilket leder till bättre löpresultat.
Öka din träning: Topp 10 energigeler för idrottare 2024
Upptäck de tio bästa energigelerna för idrottare 2024. Utforska hur dessa geler förbättrar prestanda och energinivåer under träning, med insikter om när och hur du använder dem effektivt för optima...