Filtrera
92 produkter
Kulhydrater til sport
Kolhydrater är den viktigaste energikällan när du tränar hårt och länge. Här har vi samlat de produkter som ger kolhydrater under passet, så att du kan hålla energin uppe under långa turer och lopp.
Varför kolhydrater under träning
Kroppen har bara ett begränsat lager av kolhydrater. Efter 60 till 90 minuters hård träning börjar det ta slut, och då sjunker tempot. Med geler, tuggtabletter, bars eller energidryck under passet håller du blodsockret mer stabilt och kan hålla farten längre.
Så här kommer du igång
Börja med 30 till 60 g kolhydrater i timmen, och ta lite i taget var 20:e till 30:e minut. Öka mängden under träningen om du vill komma upp i mer inför tävling. Se våra energigeler, energidrycker och energitugg.
Se även allt inom energi.
Gels, chews, drik og barer, der giver energi undervejs.
Fra bloggen
Energioptimering: Hemligheten bakom bättre löpprestanda
Upptäck hur korrekt energiförbrukning kan öka din hastighet, uthållighet och förbättra din löpteknik, vilket leder till bättre löpresultat.
Släpp loss din energi: The Rise of Energy Chews in Sports Nutrition
Utforska hur Energy Chews revolutionerar hur idrottare och aktiva individer ger energi till sin prestation med snabb och bekväm energi.