Cykelhjälmstorlek: så här mäter du huvudet rätt

Du hittar rätt cykelhjälmstorlek genom att mäta huvudets omkrets med ett mjukt måttband precis ovanför ögonbrynen, där huvudet är som bredast. Hos Thousand passar 54–57 cm för Small, 57–59 cm för Medium och 59–62 cm för Large. För barn passar Jr. Toddler till 45–49 cm, Jr. Kids till 49–53 cm och Next till 52–57 cm.

Nedan får du instruktioner för mätningen steg för steg, en tabell över alla Thousand-hjälmar vi för och en checklista för hur hjälmen ska sitta när du har den på.

Så här mäter du huvudet för en cykelhjälm

Det tar två minuter och kräver bara ett mjukt måttband. Har du inget kan du använda ett snöre eller en laddkabel och sedan lägga det längs en linjal. Det är också så Thousand själva rekommenderar att göra.

1. Lägg måttbandet runt huvudet ca 1–2 cm ovanför ögonbrynen och över den bredaste delen av bakhuvudet.
2. Håll bandet horisontellt hela vägen runt och precis ovanför öronen. Det får sitta tätt men får inte spännas åt.
3. Mät två eller tre gånger och använd det största måttet.
4. Har du långt hår mäter du med håret som det är när du cyklar. En hästsvans i nacken kan flytta måttet en centimeter.
5. Hitta ditt mått i tabellen nedan.

Hos barn är det enklast att mäta när barnet sitter stilla och tittar rakt fram. Mät igen vart halvår, eftersom huvudet fortfarande växer under de första åren.

Storlekstabell för Thousand-cykelhjälmar

Thousand använder nästan samma storlekar för alla vuxenhjälmar. Observera att Large på Chapter MIPS är märkt 59–61 cm hos oss, medan Heritage 2.0 Large går upp till 62 cm.

Modell	Storlek	Huvudomkrets	För vem
Heritage 2.0	Small	54–57 cm	Vuxna och större barn
Heritage 2.0	Medium	57–59 cm	Vuxna
Heritage 2.0	Large	59–62 cm	Vuxna
Chapter MIPS	Small	54–57 cm	Vuxna och större barn
Chapter MIPS	Medium	57–59 cm	Vuxna
Chapter MIPS	Large	59–61 cm	Vuxna
Jr. Toddler	One size	45–49 cm	Från 1 år
Jr. Kids	X Small	49–53 cm	Från ca 3 år
Next	One size	52–57 cm	Barn och ungdomar, ca 11–16 år

Om du ligger mellan två storlekar

Thousand rekommenderar den minsta av de två storlekarna, eftersom du alltid kan lossa vridhjulet i nacken. En hjälm som är för stor kan du däremot inte dra åt tillräckligt för att den ska sitta fast. Om du till exempel mäter 57 cm, prova Small först. Sitter den för hårt, även med vridhjulet helt lossat, så gå upp till Medium.

Cykelhjälmstorlek efter ålder

Ålder är bara en tumregel. Det är huvudets mått som avgör vilken hjälm barnet ska ha. Ordningen hos Thousand ser ut så här:

• Thousand Jr. Toddler (45–49 cm) för de minsta från 1 år, t.ex. på springcykeln eller i barnstolen på cykeln. Den väger ca 220 g och två uppsättningar kuddar medföljer.
• Thousand Jr. Kids (49–53 cm) för barn från ca 3 år. Den har vridhjul, magnetspänne som inte klämmer huden och reflekterande klistermärken.
• Thousand Next (52–57 cm) för större barn och ungdomar. Den har PopLock så att den kan låsas fast med cykeln och kan användas med magnetisk baklampa.
• När huvudet närmar sig 54 cm kan barnet enligt Thousand ofta använda en Heritage i Small.

Köp inte en hjälm som barnet måste växa in i. Vridhjulet ger utrymme för tillväxt inom storleksintervallet, men en hjälm som är för stor idag sitter löst och tippar. Se alla Thousand-barnhjälmar.

Så här ska en cykelhjälm sitta

När storleken är rätt ska hjälmen justeras. Thousand beskriver det så i sin bruksanvisning, och det gäller för de flesta cykelhjälmar:

• Hjälmen ska sitta horisontellt och täcka pannan. Framkanten ska vara högst ca 2,5 cm ovanför ögonbrynen, vilket motsvarar ungefär två fingrar.
• Vridhjulet i nacken dras åt medurs tills hjälmen sitter tätt utan att trycka.
• Sidremmarna ska bilda ett V precis under öronen och får inte täcka öronen.
• Spännet ska sitta under hakan och bort från käkbenet, och den överflödiga remmen för in i gummiringen.
• Du ska inte kunna tippa hjälmen framåt eller bakåt när remmarna är stängda. Om du kan det ska remmarna dras åt.

Testa det genom att skaka på huvudet och trycka framkanten mot hjässan. Hjälmen ska sitta kvar. Thousand skriver också att du kan ta bort några av kuddarna på insidan för att få rätt passform utan att kompromissa med säkerheten. Justera aldrig hjälmen medan du cyklar.

MIPS kort förklarat

MIPS är ett tunt, lågfriktionslager inuti hjälmen. Vid en snedstöt kan huvudet röra sig en aning i förhållande till hjälmen, enligt Thousand ca 10–15 mm i alla riktningar. Lagret är till för att minska rotationsrörelsen vid vissa stötar som annars skulle kunna överföras till huvudet. Du kan känna igen en MIPS-hjälm på den gula pricken.

Hos Thousand har Chapter-serien MIPS. Thousand Chapter MIPS i Racer Black finns hos oss i Small och Medium, och Chapter Club Navy finns också i Large 59–61 cm. Chapter har dessutom en magnetisk baklampa på 30 lumen. Thousand Heritage 2.0 har inte MIPS men är CE-godkänd enligt EN 1078 och har Fidlock-magnetspänne och skruvjustering i nacken. Ingen hjälm kan skydda mot alla typer av stötar, och det skriver Thousand också i bruksanvisningen.

När ska cykelhjälmen bytas

Byt hjälmen efter varje krock eller hårt slag, även om du inte kan se några skador. Hjälmen tar upp energin genom att delvis förstöras, och skadan kan sitta inuti skummet. Det står direkt i Thousands bruksanvisning.

Utan krock anger Thousand en normal livslängd på ca 3 år, förutsatt att hjälmen behandlas ordentligt. Livslängden blir kortare om hjälmen utsätts för mycket sol eller värme, kemikalier eller hårt slitage. Låt den inte ligga i en varm bil på sommaren, rengör den bara med mild tvål och vatten och måla inte på den.

Om du cyklar på en snabb elcykel, observera att Thousand skriver att hjälmarna inte nödvändigtvis passar för elcyklar och springcyklar som håller över ca 32 km/h (20 mph). För en speed pedelec behöver du en hjälm som är godkänd för det.

Vanliga frågor

Var mäter man huvudet för en cykelhjälm?

Precis ovanför ögonbrynen och öronen och runt den bredaste delen av bakhuvudet. Håll måttbandet horisontellt och använd det största av två eller tre mått.

Vilken storlek cykelhjälm ska mitt barn på 5 år ha?

Mät huvudet. Många barn i den åldern ligger inom 49–53 cm och kan använda Thousand Jr. Kids, men vissa är redan över 53 cm och behöver Next eller en Heritage i Small.

Ska en cykelhjälm sitta hårt?

Den ska sitta tätt så att den inte kan tippas, men den får inte trycka eller ge huvudvärk. Dra åt vridhjulet tills den sitter fast när du skakar på huvudet.

Kan jag använda min cykelhjälm efter en krock?

Nej. Thousand skriver att en hjälm som varit med om en olycka eller fått ett hårt slag inte får användas igen, även om den ser hel ut.

Hur vet jag om hjälmen är för stor?

Om du kan trycka den bakåt så att pannan blir blottad, med stängda remmar och vridhjulet åtdraget, är den för stor eller för lös.

Se alla cykelhjälmar, eller sätt en magnetisk hjälmlampa från Thousand bak på Next eller Heritage 2.0, så att du syns bättre i mörker. Chapter MIPS har en med på köpet. Om du också behöver hitta rätt cykel, läs vilken storlek cykel du ska ha, och se resten av utrustningen i 10 saker varje cyklist bör ha.

Om du också behöver lampa på hjälm och cykel, läs vår guide till regler för cykellampor.